あけまして2020

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

今年の抱負は例年通りだらっとぐてっぐたっと…
…だけじゃしょうがないな、うん。
去年の抱負でもうちょい動ける体になりたいって書いたんですよね。
で、去年 11月半ばでちょっと捻挫して、それが思いの他靭帯やっちゃってて。
それまでは、そこそこ運動してたんですよ。
どの位がんばったかというとですね、クロストレーナーで1年間で合計約149Km走ってました!

……1回で走れるのが 2Km~2.5kmというスタミナの無さなので走れてる…とは到底言えないんだけどね…

まぁそれでもそれだけやってるので、体重とか筋肉量とかそんなに変わってないんですけど、ちょっと動きやすくはなってきたかなー？と。
なので、今年は さらにもうちょい動ける健康な体！
…ってとこでしょうかw
そう、去年ちょっと体調が少しがたついたので、まずは足直して健康になって。
筋肉量の問題もあるので、1回に走るのは2.5位のままだろうけど、同じ位は走りたいなぁと。
…多くならないのは、まだ捻挫直って無くて、ジム今月はおやすみしてるのでw

そんな訳で今年も、ふにゃっとよろしくお願いします。